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Cambie su lado para dormir

Ginn indica que ella puede saber de qué lado duerme una persona debido a que la mitad de su piel tiene líneas más finas.

Algunos expertos recomiendan almohadas antiarrugas, pero antes de que vaya a comprar ese tipo de almohadas, Ginn recomienda que empiece la noche en el lado sobre el que usualmente no duerme.

Incluso si termina volteándose mientras duerme, lo cual probablemente sucederá, usted pasará menos tiempo con un lado de su cara aplastado sobre la almohada. O puede intentar dormir boca arriba.

Sea feliz

Ginn enfatiza que para verse bien necesita sentirse bien. "Solamente tome un tiempo para disfrutar la vida", dice Ginn. "Lo que sucede adentro seguramente se reflejará afuera".

Así que pase algunos minutos leyendo un libro divertido o viendo un video gracioso en YouTube, salga a caminar, llame a un amigo o disfrute de un exquisito pedazo de chocolate oscuro. ¡Todo en nombre de la belleza!

Sugerencias de belleza para las manos y los pies

  • Cuidado de los pies. Algunas noches cada semana, aplique en sus pies y talones una loción que contenga 12% de ácido láctico (lactic acid), lo cual ayuda a eliminar la piel seca. Cubra esta loción con una crema más espesa, como una fabricada con manteca de karité o glicerina. Luego colóquese un par de calcetas sobre las cremas y váyase a descansar. No obstante, no haga esto todas las noches. Ginn advierte que no es aconsejable usar calcetas todas las noches debido al calor, ya que el ambiente húmedo es el ambiente perfecto para las infecciones por hongos.
  • Cuidado de las manos. Es difícil usar una crema para manos para trabajo pesado durante el día sin dejar un residuo grasoso en todo lo que toca. Así que, úsela durante la noche. Aplíquese la crema generosamente en sus manos y cutículas antes de ir a la cama. Luego póngase guantes de algodón livianos para ayudar a que la crema penetre durante la noche.