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Una dieta que le pide que no pierda peso (al principio)

El éxito a largo plazo continued...

“Creo que esto abre una serie de alternativas para las personas”, afirma Kiernan, y añade que le gustaría llevar a cabo un estudio similar en hombres y con un grupo más diverso de mujeres.

El psicólogo social Paul Fuglestad, PhD, es miembro postdoctoral de la Universidad de Minnesota, y estudia las intervenciones para perder peso. Apunta que sospecha que el contenido del método de mantenimiento primero fue lo que influyó, en lugar del orden.

“Creo que hizo que la gente se sintiera un poco más satisfecha con el proceso de mantenimiento y de control de peso”, señala Fuglestad. “Parecía algo más realista que las personas podían adoptar y seguir a largo plazo”.

El estudio de Kiernan aparece en una edición en línea de la revista Journal of Consulting and Clinical Psychology.

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